Женская грудь состоит на 90% из жировой ткани, поэтому при соблюдении диеты бюст теряет в объеме. Необходимо выполнять физические упражнения на поддержание красивой формы груди. Сделать высокую грудь можно и в домашних условиях. Результат гарантирован через 1,5-2 месяца тренировок. В статье представлены два упражнения для укрепления грудных мышц.